Les séances de mouvement et mieux-être renforcent une amélioration continue de la Qualité de Vie au Travail des collaborateurs. En s'éduquant par le mouvement à optimiser l'utilisation de soi, ceux-ci apprennent à être plus efficaces et performants. Par la pratique régulière, la conscience de soi évolue et aide à éviter les burn-out et prévenir les troubles musculo-squelettiques.
Description
Les cours de groupes, qui consistent en des mouvements doux guidés par la voix de Myriam, valorisent à la fois le travail d'équipe et l'autonomie. Les séances individuelles, par le toucher, donnent de l'assurance aux collaborateurs et renforcent leur productivité.
Où
Directement sur le lieu de travail des collaborateurs
Quand
Formule 1 : Sur le temps de pause des collaborateurs ou après le travail Formule 2 : Par demi-journées de formation sur le lieu de travail
Comment
En tenue de travail. Des chaises peuvent suffire pour les séances.
Durée
Cours de groupe : 30-40 minutes Cours individuels : 15-20 minutes
Langues
Les cours peuvent avoir lieu en français, anglais et allemand.
Suivi
Les participants ont accès à une fiche personnelle en ligne contenant :
Le résumé de chaque leçon pour les intégrer à leur vie au travail
Les observations d'évaluation de leurs compétences
Un espace pour poser leurs questions et requêtes pour les prochaines leçons
Communication interne
La communication en interne est prise en charge et normée avec la charte graphique de votre entreprise.
