La méthode Feldenkrais a été fondée dès les années 1950 sur des principes scientifiques par Moshe Feldenkrais,
physicien et judoka israélien. Elle touche au
système nerveux, au cerveau, aux muscles, au squelette, à la gravité. Par des
mouvements doux et à l'écoute de son
confort, chacun explore son potentiel... et l'élargit.
Les leçons de Feldenkrais peuvent provoquer du
soulagement et faire disparaitre certaines tensions, douleurs ponctuelles ou chroniques. Elles créent une sensation d'espace, de stabilité, ou suscitent de l'étonnement. Et surtout, elles procurent
plaisir et joie !
Grâce aux cours de Feldenkrais, redécouvrez votre
mobilité, améliorez votre
équilibre, sentez-vous
léger, débarrassez-vous de tensions récurrentes, optimisez vos
performances physiques, prenez de l'
assurance en public et,
sans effort, soyez
votre meilleure version de vous-mêmes !
Feldenkrais en images :
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