Escalade et Feldenkrais

En vacances dans le Cantal, ma soeur et mon beau-frère, passionnés d'escalade, m'ont emmenée pour une matinée d'initiation. Transfert de poids et transmission de la force, les grandes lignes de la méthode Feldenkrais m'ont accompagnée dans cette expérience spontanée. En prenant le temps et en restant le plus possible dans mon confort, ouverte à différentes stratégies possibles, j'ai pu arriver au sommet d'une voie 5B (niveau intermédiaire) pour ce premier essai. Plutôt satisfaite de ma performance, j'en garde des sensations agréables et reste convaincue que le Feldenkrais a des effets sur toutes les actions de notre vie : « Si tu sais ce que tu fais, tu peux faire ce que tu veux ! » (M. Feldenkrais)

Myriam Audin, 5 Août 2021